防風通聖散は脂肪燃焼に効果的ってホント?痩せるの?



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防風通聖散は脂肪燃焼に効果的ってホント?痩せるの?

 

脂肪燃焼に効果があると言われている漢方薬、『防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)』をご存知ですか?防風通聖散には、皮下脂肪を分解・燃焼させる効果が期待できます。

 

市販の漢方薬としては、ツムラ、ロートなどから防風通聖散を用いた飲み薬が販売されていて、ドラッグストアなどで手軽に購入することができます。

 

漢方薬は、飲むだけでみるみる痩せていくというものではありません。あくまでもダイエットのサポート役として考えましょう。今やっているダイエット方法では、なかなか効果が出ないという方は、漢方薬ダイエットをプラスしてみることをおすすめします。

 

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防風通聖散とは?

 

防風通聖散は、もともと次のような目的のために調合された漢方薬です。

 

  • 脂肪の分解・燃焼。
  • 便秘の改善。
  • むくみの解消。
  • 発汗・利尿作用。

 

防風通聖散には、大黄、薄荷、桔梗、甘草など、18種類もの生薬が配合されています。すべて自然由来の成分なので、身体への負担が少ない状態でダイエットすることができます。

 

しかし妊娠している方や高齢の方など、服用に不向きな方もいらっしゃいますので、実際に服用する前に、必ず医師や薬剤師に相談しましょう。

 

防風通聖散のダイエット効果

 

皮下脂肪は、内臓脂肪に比べて、落としにくい脂肪です。防風通聖散には、新陳代謝をアップして、皮下脂肪を分解・燃焼する働きを持つ成分が含まれていると言われています。そのため、皮下脂肪を減らすと同時に、つきにくくする作用があるのです。

 

便秘の改善や、発汗・利尿作用によって、身体の中にある不要なものを排出する働きもあります。これは、健康的なダイエットをするためには、とてもうれしい作用です。

 

また漢方薬には、体質そのものを改善する作用があるため、ダイエットでリバウンドしにくいという効果もあります。

 

防風通聖散の効果的な飲み方

 

基本的に漢方薬は、食前の、空腹時の服用が望ましいとされています。そして水、またはお湯で服用しましょう。最も効果的とされているのは白湯での服用です。これは、白湯そのものにも、冷え性の改善や、内臓機能の向上などの効果があるからです。

 

また漢方薬でのダイエットは、有酸素運動や、食事制限などとの併用がおすすめです。漢方薬の作用によって、相乗効果を得ることが期待できます。

 

漢方薬ダイエットの注意点

 

漢方薬を服用する際には、用法・用量を必ず守るようにしましょう。漢方薬は副作用が少ないと言われていますが、まったくないわけではありません。防風通聖散の副作用としては、下痢、吐き気、食欲不振が挙げられます。

 

万が一このような症状が出た場合は、すぐに病院に行き、医師に相談しましょう。一般的に、漢方薬の目的は、身体を正常な状態に戻し、それを維持することです。

 

そのため漢方薬は、効果が実感できるようになるまでに、かなりの時間がかかります。3カ月は飲み続ける必要があると言われています。

 

効き目もゆるやかなので、じれったく感じてしまう方もいるかもしれません。しかし、だからこそ身体への負担が少なくて済むのです。体質を根本から改善するために必要な時間だと考えて、根気強く続けていきましょう。

 

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