食事制限なしでダイエットできるダイエット茶

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食事制限で痩せるというのは王道のダイエット方法ですよね。多くの人が食事を少なくしたり、低カロリーなダイエット食品と置き換えるなど摂取カロリーを減らすダイエットをしています。

 

食事制限ならダイエットしない方がマシ!

 

ご飯を食べないで空腹と戦う、ストレスいっぱいのダイエット方法は一時的には痩せたように感じるかも知れません。しかし、その反面、身体はカロリー不足を感知してたくさん栄養を吸収しようとし始めます。

 

これが体重がダイエット前より増えてしまうリバウンドの準備が整った状態です。こういったリバウンドしやすい体質になっていくのはカロリー制限ダイエットのせいなのです。

 

ダイエットするときはお菓子を食べないなどの過食は防がないといけませんが、食事制限してしまうと必ずまた体重が増えます。しかも、次のダイエットでは体重が減りにくいということを実感することになるでしょう。

 

この原因は体重が落ちるときに脂肪でなく筋肉から分解されてしまうからです。筋肉が少なくなればどんどんと同じ生活を送っていても消費カロリーが少なくなりますから、太りやすくなっていくのです。なので運動を併用しましょうというダイエット方法が推奨されることが多いです。

 

ほぼ運動なしでもダイエット成功!?

 

1日中寝ているというならどんなダイエット方法も成功しない可能性が高いですが、普通に日常生活を送っていればダイエット茶を飲んで脂肪の吸収を抑え、排出を促すということを続けるうちに体重は減ってくるでしょう。

 

どんなお茶でもダイエット向きかといえばそうではありません。脂肪分解のための酵素が取れカテキンよりも働き者の重合カテキンなど含まれている・・・、そんなダイエットサポートしてくれるお茶を選ぶ必要があります。

 

おすすめはプーアル茶です。このお茶はダイエット効果が期待できる重合カテキンがとれますし、ついてしまった脂肪の分解、さらには新陳代謝がアップするなど健康、美容、ダイエットに最適です。プーアル茶はプーアル茶入りのブレンド茶、ストレートなプーアル茶のみとあります。

 

運動をほとんどしなくてもダイエット茶の効果でじわじわと体重を落とそうと考えている方も多いでしょうが、ここでちょっとだけ体を動かすと脂肪分解しやすくなっているので早く体重を落すことも不可能ではありません。1日10回のスクワットでも腹筋の100回分にまで相当するといわれているのでチャレンジしてみるのもいいですね。

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人気のダイエット茶 TOP3はコレ!

脂肪の吸収を抑えたり、脂肪排出・燃焼を高める成分が含まれている、便秘解消効果など効率的にダイエットができる痩せるためのお茶を紹介します。

ダイエットプーアール茶

ダイエットプーアール茶の特徴

ダイエットにいいと昔から人気のあるプーアール茶。脂肪排出効果のある重合カテキンがたっぷりで痩せる力をサポートします。価格も抑えられているので家族でも飲める健康ダイエット茶です。脂っこい料理が好きな方にも!残留農薬検索も2度行われお茶どころ静岡県で徹底した品質管理の元で加工されています。30日間返品返金保障あり。

価格 評価 備考
お試し 970円 評価5 お得セットは2,916円

ダイエットに便秘解消にスルスル茶

スルスル茶の特徴

高発酵のパワーで油がスルスル流れる!痩せ成分の重合カテキンをたっぷりと含む高発酵プーアル茶、黒ウーロン茶をベースに酵素を含むショウガ麹や、亜鉛、マグネシウムなどミネラルが豊富なマテ茶などダイエットをサポートする茶葉がブレンドされたおいしいダイエット茶です。

価格 評価 備考
1,980円 評価4.5

美爽煌茶の特徴

テレビショッピングでもおなじみの便秘解消に強い効果があるダイエットティーです。刺激性下剤の成分カッシア・アラタ(キャンドルブッシュ)が含まれていて、頑固な便秘でぽっこりお腹が気になる方、ついてしまった脂肪をしっかり落としたい人に向いています。

価格 評価 備考
3,000円 評価4
美爽煌茶の口コミ

女性40代/若い頃から悩んでいたのがウソのようにスッキリしました。飲み始めてちょうど1ヵ月、ほぼ毎日、多い少ないはありますが「出て」います。教えてくれた友人に感謝しています。体にもやさしい成分で敏感な私でも全然平気でおいしく飲んでいます。

桃花スリム

桃花スリムの特徴

腸内環境も整え便秘解消にもなるダイエット茶です。下剤のような強い作用があるキャンドルブッシュを配合しているので頑固な便秘の方、デトックスしたい方におすすめです。

価格 評価 備考
3,429円 評価4
桃花スリムの口コミ

女性30代/便秘にいいお茶というので臭そう、まずそうと思っていたのですがとってもいい香りです。いつもお腹が張っていたのが良く時からスッキリで何年振りかの爽快感がありました。