烏龍茶はどのくらい痩せる?脂肪吸収抑制で人気ダイエット茶

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烏龍茶はなんとなくダイエットにもよさそうなイメージもありますが、実際にどういった働きでダイエット効果があるのかみていきましょう。

 

脂肪を付きにくくするお茶や、体脂肪を燃焼しやすくするお茶などがたくさん販売されています。お茶全般にはカテキンが含まれていてそれがダイエットに効果があるというのです。

 

カテキンは健康にいいといわれるポリフェノールの一種で、体がさびるのを防ぐ抗酸化作用や、血糖値が急激に上昇するのを防いだり、コレステロールをつきにくくしてくれます。

 

ウーロン茶は脂肪吸収を抑えてくれます!

太ると言ったら体脂肪ですよね。とにかく脂肪が体についてほしくないというか、ついている脂肪も落ちてほしいそれが烏龍茶を飲むことで、案外努力も少なく実現できるかもしれません。

 

烏龍茶には烏龍茶独特の重合ポリフェノールが含まれています。この重合ポリフェノールは脂肪の吸収を抑えてくれて、蓄積されている中性脂肪も体外へ排出する働きがあるとされています。

 

ついてしまった脂肪も燃焼!

すでに体についてしまった脂肪をとるのには運動は欠かせませんが、体重が減ってくれないとやる気もなくなってしまいます。烏龍茶は脂肪燃焼できるお茶として役立ってくれるので運動前や運動後に飲むとさらにダイエット効果がアップしますよ。

 

また、太りにくくなるためにも毎日食事でとる脂分を適度に吸収されないようにしてくれるので油っこい食事の時には烏龍茶を一緒に飲むのがおすすめです。烏龍茶ベースのダイエット茶はこちら

 

烏龍茶を飲むことで痩せるダイエットを行うなら、「脂肪が付きにくくなるから、もっと食べても平気よね♪」という考えが一番よくありません。辛いほどの食事制限は必要ないですが、食べ過ぎないようにしてくださいね。

 

どんなお茶でダイエットするときも言えることですが、烏龍茶ダイエットを開始する前の摂取カロリーと同等ではなく、それよりはちょっと低めに・・・くらいを心がけると少しでも早く痩せられることが期待できますよ。

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人気のダイエット茶 TOP3はコレ!

脂肪の吸収を抑えたり、脂肪排出・燃焼を高める成分が含まれている、便秘解消効果など効率的にダイエットができる痩せるためのお茶を紹介します。

ダイエットに便秘解消にスルスル茶

スルスル茶の特徴

高発酵のパワーで油がスルスル流れる!痩せ成分の重合カテキンをたっぷりと含む高発酵プーアル茶、黒ウーロン茶をベースに酵素を含むショウガ麹や、亜鉛、マグネシウムなどミネラルが豊富なマテ茶などダイエットをサポートする茶葉がブレンドされたおいしいダイエット茶です。

価格 評価 備考
1,980円 評価5

美爽煌茶の特徴

テレビショッピングでもおなじみの便秘解消に強い効果があるダイエットティーです。刺激性下剤の成分カッシア・アラタ(キャンドルブッシュ)が含まれていて、頑固な便秘でぽっこりお腹が気になる方、ついてしまった脂肪をしっかり落としたい人に向いています。

価格 評価 備考
3,000円 評価4.5
美爽煌茶の口コミ

女性40代/若い頃から悩んでいたのがウソのようにスッキリしました。飲み始めてちょうど1ヵ月、ほぼ毎日、多い少ないはありますが「出て」います。教えてくれた友人に感謝しています。体にもやさしい成分で敏感な私でも全然平気でおいしく飲んでいます。

桃花スリム

桃花スリムの特徴

腸内環境も整え便秘解消にもなるダイエット茶です。下剤のような強い作用があるキャンドルブッシュを配合しているので頑固な便秘の方、デトックスしたい方におすすめです。

価格 評価 備考
3,429円 評価4.5
桃花スリムの口コミ

女性30代/便秘にいいお茶というので臭そう、まずそうと思っていたのですがとってもいい香りです。いつもお腹が張っていたのが良く時からスッキリで何年振りかの爽快感がありました。

ダイエットプーアール茶

ダイエットプーアール茶の特徴

ダイエットにいいと昔から人気のあるプーアール茶。脂肪排出効果のある重合カテキンがたっぷりで痩せる力をサポートします。価格も抑えられているので家族でも飲める健康ダイエット茶です。脂っこい料理が好きな方にも!残留農薬検索も2度行われお茶どころ静岡県で徹底した品質管理の元で加工されています。30日間返品返金保障あり。

価格 評価 備考
お試し 970円 評価3 お得セットは2,916円