口内炎や眼精疲労にも効果があるはぶ茶でダイエットできる?

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ハブ茶

 

はぶ茶は、中国では漢方薬として利用されていて、その効能の高さから古来から重宝されてきました。日本では漢方薬としてはあまり利用されていませんが、健康食品や民間薬として用いられています。

 

価格も手ごろで、香ばしい香りとあっさりとした飲み口のはぶ茶は、気軽に楽しめながら高い健康効果を得られるお茶です。はぶ茶には様々な健康効果が知られていますが、ダイエット効果に関してはどうなのでしょうか?

 

健康効果が高くいはぶ茶ってどんなお茶?

 

えびすぐさ

 

はぶ茶はペットボトルのお茶飲料、爽健美茶や十六茶などにもブレンドされているお茶ですが、はぶ茶単体ではあまりなじみのないお茶かもしれません。

 

はぶ茶は、「エビスグサ」というマメ科の1年草の種子から作られるお茶です。エビスグサは成長すると草丈は1m以上にもなり、豆莢の中にびっしりと四角い種子が詰まっているのが特徴的です。

 

エビスグサの種子は中国では「決明子(ケツメイシ)」と呼ばれる漢方薬となり、「明を開く」、つまり目を良くする、目に活力を与える薬として重宝されてきました。エビスグサはナイル川の流域で栽培されていて、古来より薬用として用いられてきたそうです。

 

日本名でのエビスグサは異国から渡ってきたものとして、「夷草(エビスグサ)」と名付けられたと考えられています。しかし、はぶ茶なのになぜエビスグサの種子が使われているか不思議ですよね。

 

実は、もともとははぶ茶は同じマメ科の植物「ハブソウ」から作られていました。けれども収量が少なかったため、同じような効能のあるエビスグサが代用として使われるようになったとのことです。

 

便秘解消にも効果的、はぶ茶のダイエット効果とは

 

 

はぶ茶のダイエット効果は、脂肪燃焼など直接働きかけるものではありませんが、便秘が原因のぽっこりお腹やむくみの解消に役立ちます。

 

また、便秘が解消されることによって、腸内環境が改善され、脂肪が燃焼されやすい太りにくい体を作ってくれます。はぶ茶に含まれるアントラキノン誘導体には、腸のぜん動運動を促す働きがあり、便秘の解消に役立ちます。

 

はぶ茶は腸を温めながら、緩やかに便秘を解消するという特徴があります。また、アントラキノン誘導体には利尿作用もあり、むくみの解消に効果的です。

 

メタボ対策にもなるはぶ茶

 

はぶ茶のアントラキノン誘導体には、他にも、コレステロール値の低下、動脈硬化、高血圧や糖尿病の予防など、メタボ・生活習慣病の改善に効果があります。また、アントラキノン誘導体は眼精疲労や目の疲れにも効果的です。

 

眼精疲労や目の疲れは肝臓の疲れからも起こるのですが、アントラキノン誘導体の作用によって肝臓の負担が軽減され、眼精疲労の回復にも繋がります。はぶ茶にはビタミンAも含まれていて、目の健康維持に役立っています。

 

そのほかにも、はぶ茶の健康効果は幅広く、滋養強壮、胃弱改善、更年期障害の症状の緩和、口内炎の解消、肌の新陳代謝の活発化など様々な効能があるのです。

 

また飲むだけでなく口内炎の解消にははぶ茶でうがいをするといいとか、目の疲れにはハブ茶で目を洗うと有効といわれています。

 

はぶ茶は副作用もほとんどないと言われ、ノンカフェインで安心して飲むことのできるお茶ですが、飲み過ぎるとお腹が緩くなってしまうこともあるので注意しましょう。

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ダイエット茶 人気ランキング

脂肪の吸収を抑えたり、脂肪排出・燃焼を高める成分が含まれている、便秘解消効果など効率的にダイエットができる痩せるためのお茶を紹介します。

ダイエットプーアール茶

ダイエットプーアール茶の特徴

ダイエットにいいと昔から人気のあるプーアール茶。脂肪排出効果のある重合カテキンがたっぷりで痩せる力をサポートします。価格も抑えられているので家族でも飲める健康ダイエット茶です。脂っこい料理が好きな方にも!残留農薬検索も2度行われお茶どころ静岡県で徹底した品質管理の元で加工されています。30日間返品返金保証あり。

価格 評価 備考
お試し 970円 評価5 お得セットは2,916円
ダイエットプーアール茶の口コミ

男性34歳/毎日ご飯の時に飲んでいます。それだけなのにこの3か月で5キロくらい体重が落ちて高めだった中性脂肪、コレステロールも基準値になりました。 女性20代/低炭水化物ダイエットで一度痩せた後に見事リバウンドして元の体重より3キロ太ってしまったのですが、ダイエットプーアール茶を飲み通勤で早歩きするとかのちょっとした運動(?)で痩せることに成功しました。それからはリバウンド防止のためにも飲んで体重を維持できています。

美甘麗茶の特徴

甘茶がベースになっているので甘く飲みやすいうえにノンシュガー、ノンカフェイン、ノーカロリー!便秘がひどくてお腹ポッコリ!こんな悩みを解消してくれるのが美甘麗茶です。甘茶ベースなので甘く飲みやすいうえに、便秘解消に働くキャンドルブッシュや、食物繊維豊富なクマ笹、生薬であるカワラケツメイを含んでいます。強力に効きますから妊婦さんや子供には不向きですのでご注意を。

価格 評価 備考
2,980円 評価4.5 ノンカフェイン
美甘麗茶の口コミ

女性20代/便秘がとにかく酷くて10日くらい出ないしコロコロなウサギのって感じだったのですが、便秘薬は腹痛があるのにそんなに効果ないし。いつも下っ腹が出ていて夏も水着もきれないし最悪でしたがこのお茶は翌日にドンと来るので頼りにしています。やっぱり便秘解消できるとお腹が凹みますね!

ダイエットに便秘解消にスルスル茶

スルスル茶の特徴

高発酵のパワーで油がスルスル流れる!痩せ成分の重合カテキンをたっぷりと含む高発酵プーアル茶、黒ウーロン茶をベースに酵素を含むショウガ麹や、亜鉛、マグネシウムなどミネラルが豊富なマテ茶などダイエットをサポートする茶葉がブレンドされたおいしいダイエット茶です。

価格 評価 備考
1,980円 評価4.5

ダイエット茶の美爽煌茶

美爽煌茶の特徴

テレビショッピングでもおなじみの便秘解消に強い効果があるダイエットティーです。刺激性下剤の成分カッシア・アラタ(キャンドルブッシュ)が含まれていて、頑固な便秘でぽっこりお腹が気になる方、ついてしまった脂肪をしっかり落としたい人に向いています。

価格 評価 備考
3,000円 評価4
美爽煌茶の口コミ

女性40代/若い頃から悩んでいたのがウソのようにスッキリしました。飲み始めてちょうど1ヵ月、ほぼ毎日、多い少ないはありますが「出て」います。教えてくれた友人に感謝しています。体にもやさしい成分で敏感な私でも全然平気でおいしく飲んでいます。

桃花スリム

桃花スリムの特徴

腸内環境も整え便秘解消にもなるダイエット茶です。下剤のような強い作用があるキャンドルブッシュを配合しているので頑固な便秘の方、デトックスしたい方におすすめです。

価格 評価 備考
3,429円 評価4
桃花スリムの口コミ

女性30代/便秘にいいお茶というので臭そう、まずそうと思っていたのですがとってもいい香りです。いつもお腹が張っていたのが良く時からスッキリで何年振りかの爽快感がありました。