ダイエット茶の成分ってなに?痩せるのに役立つ成分とは

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ダイエット食品やドリンクの中でもお茶を飲んで痩せようという方が多いです。特に健康的に痩せようという意識がある方にはとても魅力的なダイエット方法ですよね。

 

ダイエット茶で脂肪を落とすためにすることはこれまでの水分補給に飲んでいたお茶やお水、コーヒーなどをダイエット用のお茶に変えるだけという手軽さも人気の理由です。

 

お茶でダイエットサポートになるというのはどういった成分のお蔭かというと大きな要因としてポリフェノールの働きがあげられます。これはその選んだお茶によっても成分が異なってきます。

 

ポリフェノールのいろんな効能

 

ポリフェノールの効能というのは若返り、アンチエイジングにもよいといわれていますよね。これはとても強い抗酸化作用のお蔭でもあります。

 

カテキンもポリフェノールの一種で緑茶などに含まれています。(高濃度のカテキンはキケンかもです。)ほかにはレスベラトロール、アントシアニン、イソフラボンもポリフェノールなんですよ。それぞれに健康効果がありますよね。

 

カテキンの働きはというと脂肪の燃焼、排出などでメタボリックシンドローム対策や生活習慣病の予防にも推奨されている成分です。

 

ポリフェノールは胃腸の働きを整えるという作用もあるため、そういった側面からも便秘解消につながり、それがデトックス、代謝アップ、体重減少へとつながっていきます。

 

カフェインもダイエットに有効な成分になりますが、人によって夜飲むと熟睡できなくなることなどがありますから、自分に合わないと感じたらカフェインレスの他のお茶に変えるといいでしょう。また、カフェインが多いと妊婦さんや授乳中の方は飲まない方がいいでしょう。

 

これまでコーヒーや紅茶で眼が冴えてしまったということがあるならカフェインのせいかもしれませんから、そういった場合はプーアル茶などの比較的カフェインの少ないものを選ぶといいですね。

 

ダイエット茶にもいろいろな種類があります。同じ茶葉でできている緑茶とプーアール茶でも製法が違うために、独自の成分が含まれていたりしますよね。ましてや、茶葉が違えば全く違う効果を得ることができます。

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ダイエット茶 人気ランキング

脂肪の吸収を抑えたり、脂肪排出・燃焼を高める成分が含まれている、便秘解消効果など効率的にダイエットができる痩せるためのお茶を紹介します。

ダイエットプーアール茶

ダイエットプーアール茶の特徴

ダイエットにいいと昔から人気のあるプーアール茶。脂肪排出効果のある重合カテキンがたっぷりで痩せる力をサポートします。価格も抑えられているので家族でも飲める健康ダイエット茶です。脂っこい料理が好きな方にも!残留農薬検索も2度行われお茶どころ静岡県で徹底した品質管理の元で加工されています。30日間返品返金保証あり。

価格 評価 備考
お試し 970円 評価5 お得セットは2,916円
ダイエットプーアール茶の口コミ

男性34歳/毎日ご飯の時に飲んでいます。それだけなのにこの3か月で5キロくらい体重が落ちて高めだった中性脂肪、コレステロールも基準値になりました。 女性20代/低炭水化物ダイエットで一度痩せた後に見事リバウンドして元の体重より3キロ太ってしまったのですが、ダイエットプーアール茶を飲み通勤で早歩きするとかのちょっとした運動(?)で痩せることに成功しました。それからはリバウンド防止のためにも飲んで体重を維持できています。

美甘麗茶の特徴

甘茶がベースになっているので甘く飲みやすいうえにノンシュガー、ノンカフェイン、ノーカロリー!便秘がひどくてお腹ポッコリ!こんな悩みを解消してくれるのが美甘麗茶です。甘茶ベースなので甘く飲みやすいうえに、便秘解消に働くキャンドルブッシュや、食物繊維豊富なクマ笹、生薬であるカワラケツメイを含んでいます。強力に効きますから妊婦さんや子供には不向きですのでご注意を。

価格 評価 備考
2,980円 評価4.5 ノンカフェイン
美甘麗茶の口コミ

女性20代/便秘がとにかく酷くて10日くらい出ないしコロコロなウサギのって感じだったのですが、便秘薬は腹痛があるのにそんなに効果ないし。いつも下っ腹が出ていて夏も水着もきれないし最悪でしたがこのお茶は翌日にドンと来るので頼りにしています。やっぱり便秘解消できるとお腹が凹みますね!

ダイエットに便秘解消にスルスル茶

スルスル茶の特徴

高発酵のパワーで油がスルスル流れる!痩せ成分の重合カテキンをたっぷりと含む高発酵プーアル茶、黒ウーロン茶をベースに酵素を含むショウガ麹や、亜鉛、マグネシウムなどミネラルが豊富なマテ茶などダイエットをサポートする茶葉がブレンドされたおいしいダイエット茶です。

価格 評価 備考
1,980円 評価4.5

ダイエット茶の美爽煌茶

美爽煌茶の特徴

テレビショッピングでもおなじみの便秘解消に強い効果があるダイエットティーです。刺激性下剤の成分カッシア・アラタ(キャンドルブッシュ)が含まれていて、頑固な便秘でぽっこりお腹が気になる方、ついてしまった脂肪をしっかり落としたい人に向いています。

価格 評価 備考
3,000円 評価4
美爽煌茶の口コミ

女性40代/若い頃から悩んでいたのがウソのようにスッキリしました。飲み始めてちょうど1ヵ月、ほぼ毎日、多い少ないはありますが「出て」います。教えてくれた友人に感謝しています。体にもやさしい成分で敏感な私でも全然平気でおいしく飲んでいます。

桃花スリム

桃花スリムの特徴

腸内環境も整え便秘解消にもなるダイエット茶です。下剤のような強い作用があるキャンドルブッシュを配合しているので頑固な便秘の方、デトックスしたい方におすすめです。

価格 評価 備考
3,429円 評価4
桃花スリムの口コミ

女性30代/便秘にいいお茶というので臭そう、まずそうと思っていたのですがとってもいい香りです。いつもお腹が張っていたのが良く時からスッキリで何年振りかの爽快感がありました。